Pour 2 personnes – 20 min préparation – 10 min cuisson
Nb de personnes | kcal/100g | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Kcal/pers. | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) |
2 | 115 | 17 | 4,5 | 1,5 | 247,2 | 36,5 | 9,6 | 3,3 |
Mixer grossièrement l’ensemble des ingrédients
Former des boulettes à l’aide de cuillères
Faire cuire les boulettes à la poêle 5 à 10 minutes sans matière grasse