Emilie DEMOLY
DIÉTÉTICIENNE - MICRONUTRITIONNISTE

Crêpes au son d'avoine

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 20 min

INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) :

  • 60g de son d'avoine
  • 1 yaourt ou 1 fromage blanc à 20% (lait ½ écrémé)
  • 2 œufs

PRÉPARATION :

✔ Mélangez tous les ingrédients dans un bol au fouet, et faites-les cuire dans un petite poêle antiadhésive.

 Versez la quantité de pâte selon la dimension voulue de votre crêpe. Laissez cuire et retournez
la crêpe pour la faire cuire de l'autre côté (environ 1min30 par côté).

Réalisation & référencement Simplébo

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