La pâte à crêpe n’est pas très calorique, 1 crêpe = 1 tranche de pain (300Kcal les 100g) mais tout dépend ce que l’on y met dedans !!
Délayez tous les ingrédients.
Faire cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude.
Et pour la garniture
Côté salé quelques idées
Pensez à accompagner vos crêpes salées d’une belle salade d’endives/chou ou pourquoi pas d’asperges (c’est de saison !)
Côté sucré quelques idées
Mais aussi la crêpe peut se déguster nature !
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© Emilie DEMOLY - Diététicienne-Nutritionniste Yvelines (78480 et 75016) - Verneuil-sur-Seine et Paris 16
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