1. Lavez et équeutez les épinards. Faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante pendant 5 minutes. Puis hachez-les finement.
2. Dans un saladier mélangez les œufs, le yaourt et le lait. Ajoutez ensuite progressivement la farine, puis la levure.
3. Incorporez les épinards et le comté. Salez et poivrez.
4. Faites cuire au gaufrier pendant 3 à 4 minutes. Servez avec un œuf sur le plat et / ou une salade de crudités.
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© Emilie DEMOLY - Diététicienne-Nutritionniste Yvelines (78480 et 75016) - Verneuil-sur-Seine et Paris 16
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