Emilie DEMOLY
DIÉTÉTICIENNE - MICRONUTRITIONNISTE

Sauce pour légumes à croquer

Nb de personnes kcal/100g Protéines (g) Lipides (g) Glucides (g) Kcal/pers. Protéines (g) Lipides (g) Glucides (g)
4 11,7 7,4 5,6 4,1 34,7 5,2 0,3 2,5

 

Fromage blanc 0% - 250g

Moutarde - 2 c. à café

Jus de citron - 1 c. à soupe

Ciboulette ciselée

Sel, poivre

+ Tous les légumes que vous souhaitez et de saison.

Mélanger la moutarde et le jus de citron.

Incorporer le fromage blanc, ainsi que la ciboulette. Saler et poivrer.

A servir avec toutes les crudités que vous souhaitez !

Réalisation & référencement Simplébo

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